Rosa supersmoothie

Dette blogginnlegget er skrevet av Manuela Kjeilen fra Passionforbaking.com. Alle foto: Manuela Kjeilen.

complexion-boosting smoothie

God morgen alle sammen. Jeg bare elsker de lyse dagene vi har på denne tiden av året. Jeg elsker blå himmel, fuglene som synger, og jeg elsker å se smilende barn som leker i gaten. Det er bare noe med våren og sommeren, denne tiden gjør noe med folk. Det er som om alle blir gladere!

I dag deler jeg oppskriften på en herlig smoothie som får huden til å gløde. Den inneholder cantaloupemelon som er kjent for å gi huden en boost, og deilige jordbær som gir smoothien en vakker rosa farge, i tillegg til god smak.

E95A6238

La oss komme i gang med sommeren 2017!

E95A3360.jpg3

Complexion Boosting Smoothie 4 porsjoner

1 Cantaloupe

250 gram frosne jordbær

4 dl gresk yoghurt

2 dl fersk appelsinjuice

8 isbiter

Du kan også tilsette en skje proteinpulver for å gi smoothien en “boost”

Fremgangsmåte

Ok, da starter vi med å lage denne herlige smoothien.

Putt alle ingrediensene i blenderen. Ha i de flytende ingrediensene først.

E95A6198

Miks til smoothien blir jevn og fin. Denne lekre blenderen knuser isbiter og frossen frukt på sekunder!

 

Oh my gosh, se den lekre blenderen og hvor fin fargen blir – in love.

Klar til servering.

E95A6211

Denne er bare så deilig…

Gir ca. 4 glass.

Drikk denne smoothien noen dager i uken. Huden din vil gløde mer enn noen gang og du vil føle deg så sunn og bra.

E95A6235

Hvis du får smoothie til overs kan du bruke den til å lage ispinner.

Legg litt fersk frukt i ispinneformer, og fyll på med smoothie. Frys, og du kan nyte sunne ispinner.

E95A6299E95A6305

E95A6796

Håper du ble inspirert til å lage denne smoothien.

Ha en herlig dag alle sammen.

Love, Manuela.

 

love_manuela_handwritten_tur6

Jordbærmilkshake

111

Alle foto: Manuela Kjeilen/Passionforbaking.com

Hei alle sammen.

Er det noe jeg elsker så er det deilig milkshake, laget av ferske jordbær.

Det er jo bare så utrolig godt, topper du det med krem og et kirsebær… Ja da sier jeg bare oh la la…

 

Jordbærmilkshake

5 dl yogurt naturell

1/2 kilo jordbær

1 liten pakke eplejuice

2 ss kremost med vaniljesmak (eller bruk vanlig kremost, og tilsett 1/2 ts vaniljeekstrakt)

Fremgangsmåte

For å lage milkshake trenger du en blender.

E95A9787

Ha alle ingredienser i blenderen.

E95A9820

Miks det i cirka 3 minutter. Hell det så over i glass og servér med en gang. Oh la la så godt.

E95A9899

Innholdet av en pakke med eplejuice gjør at du ikke trenger noe sukker, den bringer fram en god smak.

E95A9915

Jeg liker å toppe det hele med litt pisket krem og et kirsebær…

E95A9949

Håper dere ble fristet til å lage denne deilige friske milkshaken.

Varme klemmer fra meg til deg.

Love, Manuela

 

Foto: Manuela Kjeilen/Passionforbaking.com

Bananarama smoothie

Dette blogginnlegget er skrevet av Manuela Kjeilen fra Passionforbaking.com. Alle foto: Manuela Kjeilen. 

Bananarama

Hei alle sammen.

Nå tenkte jeg å vise dere en fantastisk god smoothie som ikke inneholder noe sukker, bortsett fra det søte i bananer og litt vaniljeyoghurt.

Bananarama Smoothie er inspirert av menyen til Nakedjuicebar.

PicMonkey Collage

Min favoritt for tiden er en smoothie som heter Bananarama.

Den inneholder banan, vaniljeyoghurt, havredrikk, knust is og vaniljeprotein.

E95A8369

Bananarama smoothie (3 porsjoner)

2 frosne bananer

3 scoops vaniljeyoghurt (jeg fryser lett vaniljeyogurt i en isboks)

2-3 dl havredrikk

5-6 isbiter

1/2 dl vaniljeproteinpulver (kan utelates)

Fremgangsmåte

Vaniljeproteinpulver kan selvfølgelig utelates om du ikke har det.

Hell alle ingredienser i blenderen.

E95A8311

Tips: jeg bruker frosne bananer. Jeg tar av skallet og legger dem i en ziplock pose før jeg fryser dem, og tar ut ved behov.

Jeg bruker massevis med isbiter.

E95A8300

Det følger med stav som man kan bruke mens blenderen går, slik at det blir en fantastisk smoothie.

E95A8318

Hell smoothien i milkshakeglass for å få en herlig «lux feeling» når du drikker den.

E95A8358

Et sugerør i hver og voilà – den er klar! Denne mengden rakk til 3 store milkshakeglass.

E95A8369

Håper dere ble fristet.

Jeg ønsker dere en fantastisk uke videre.

 

Logo-Manuela-2

Frisk og mett med smoothie

Top o the mornin

SMOOTHIE: Sunt og godt og perfekt!

Ingenting frister vel mer enn en frisk og fruktig drikk!

En deilig smoothie laget av dine favorittfrukter og bær, gjør godt både for mage og sinn. Og nå er det enklere enn noensinne å lage din favorittsmoothie hjemme, med en ny linje nutriblendere designet for å gi deg mest mulig utbytte av frukten og grønnsakene du har i. Blenderne har, ikke ufortjent, fått navnet Nutri Ninja; disse praktiske blenderne knuser is, frossen frukt, grønnsaker, frø, nøtter og mye mer på kun noen sekunder. Nesten like raskt som en ekte ninja!

Det største plusset med denne blenderen er for øvrig at den ikke bare bryter ned maten til flytende form, men heller mer fordøyelig. Det gjør at det blir enklere å få i seg alle vitaminer og næringsstoffer, noe man ikke gjør med en vanlig blender. I tillegg slipper du klumper, som gjør at det blir enda lettere å drikke.

Elkjøp tilbyr noen fantastiske oppskrifter som garantert vil perfeksjonere smoothiemåltidet. En Gingered Acai gir deg den gode bærsmaken med en ekstra piff. Både acai og granateple er beryktet for å ha mye antioksidanter. Dette sammen med ingefær, som styrker immunforsvaret og er bra for fordøyelsen, gjør denne smoothien komplett.

Gingered Acai

FARGER: Smoothier er også en god start på dagen.

OPPSKRIFTER

Dette trenger du:
120 ml usøtet acaipuré (tint)
1 klype stevia
2 ts fersk ingefær
360 ml granateplejuice
220 g frosne jordbær

Dette gjør du:
Putt alle ingrediensene i blenderbeholderen, som er merket med 650 ml, og velg ”Auto-iQ® ULTRA BLEND” på maskinen. Så er det bare å nyte drikken din.
Foretrekker du en grønn smoothie, kan du lage en Lean Green Ninja. Den leker med smakssansene dine og gir deg et høyt tilskudd av vitamin C.

Dette trenger du:
75 g ferske ananasbiter
75 g ferske mangobiter
½ moden banan
12 g spinat
10 g hakket grønnkål (uten stilken)
120 ml vann
150 g isbiter

Dette gjør du:
Hell alle ingrediensene over i 650 ml-beholderen og still blenderen på “Auto-iQ® BLEND”. Smoothien din er klar så fort Nutri Ninja har mikset den ferdig.
Ønsker du en rask frokost, kan Top o’ the Mornin’ være perfekt for deg. Den har en flott, frisk farge, og en enda bedre smak. Den er næringsrik og gir deg en spenstig start på dagen.

Dette trenger du:
1 banan
1 appelsin delt i to (uten skall)
240 ml mandelmelk med smak av vanilje
½ ts kanel
30 g Whey proteinpulver
75 g isbiter

Dette gjør du:
Putt alle ingrediensene i 650 ml-koppen, og velg “Auto-iQ® BLEND” på blenderen. Slapp av til Nutri Ninja har laget ferdig frokosten, og deretter kan du nyte din proteinrike smoothie.
Alle smoothiene som er nevnt tar fem minutter å lage og serverer to personer.

Lean Green Ninja Recipe for the Ninja BL770

GRØNNE EPLER: Du kan bruke frukt du liker, i alle kombinasjoner.

 

TA SMOOTHIEN MED

De fleste av oss vet at en ninja også må være lett på tå og kunne forsvinne i løpet av kort tid. Det fine med Nutri Ninja er at den også kan gjøre det. Sammenlignet med ordinære blendere, tar denne lite plass på benken og er lett å flytte ettersom det passer deg. I tillegg har den en veldig praktisk beholder med drikketut og forseglet lokk, slik at du kan ta med deg din nylagde smoothie og kose deg med den på vei til jobb, til parken, til stranden eller kanskje du ønsker å spare den til etter trening? Uansett hva du har lyst til å ha i Nutri Ninja og hvor du ønsker å nyte kreasjonen din, er den laget for å imøtekomme dine ønsker. For å toppe det hele, så kan beholderne vaskes i oppvaskmaskinen og er generelt enkle å rengjøre.

Nutri Ninja får du kjøpt hos Elkjøp, og mer informasjon om Nutri Ninja kan du finne her.